Total Gym- ELEVATE Adjustable Core Trainers

Nejúspěšnější lavička, která se zaměřuje na posílení středu těla jako celku a zároveň na zlepšení celkové stability trupu. Je navržena a určena pro usnadnění cvičení ve vzporu, protože využívá principu nakloněné rovin, ale i mnoha dalších cviků.

Náročnost tréninku můžete jednoduše regulovat změnou náklonu lavice, změnou polohy těla či přidáním pohyby pro zvýšení nestability ( např. cvik na jedné noze).

Lavičku využívají zejména trenéři pro osobní trénink, ale velmi široké uplatněni si Core Trainer nalezl u fyzioterapeutů a v oblasti rehabilitace. Je vhodný pro začátečníky, ale ani sportovci jim nepomíjí.