Balanční podložka BOSU = skvělý pomocník pro nácvik rovnováhy a dalších svalů.
BOTH SIDES UP = obě strany nahoru
BOSU je speciální balanční podložka. Tvarem připomíná polovinu gymnastického míče s pevným podstavcem. Právě díky jeho tvaru lze BOSU používat dvěma základními způsoby. Buď s pevným podstavcem na zemi nebo naopak. Každá z těchto variací nám tak přináší unikátní spektrum cviků.
Metoda balančního cvičení pomáhá odstraňovat bolest zad a kloubů. Napomáhá posilovat svaly celého těla a tím zpevňovat postavu. Mimo jiné umožňuje provádět cviky na udržení rovnováhy či obratnosti. Cvičením na BOSU také dochází k odstranění stresu, svalového napětí a nerovnováhy.
BOSU si oblíbili amatérští sportovci, profíci i fyzioterapeuti. Využívá se například v kruhovém tréninku, funkčním tréninku. BOSU balanční podložka nechybí v žádném moderním fitness či sportovní posilovně. Ideální je i pro domácí použití a “cvičení v obýváku”.
Dostupné rozměry a barvy:
• 630 x 630 x 76 mm
• hmotnost: 8 kg
• nosnost: 136 kg
• balení obsahuje: BOSU, manuál, pumpička
• barva: modrá
Ilustrační video:
Barva | modrá |
Výrobce | BOSU |