Detailní popis produktu

Hammer Strength - Plate Loaded Pendulum X Squat

Hammer Strength Pendulum-X Squat přináší revoluci v tréninku spodní části těla. Oproti klasickým pendulum dřepům, které přetěžují kolena a omezují aktivaci hýžďových svalů, tento stroj podporuje plné natažení v kyčlích, což je klíčové pro výbušnou sílu, sprinty i skoky.

Díky patentovanému odporovému zakřivení se zatížení během pohybu mění – v dolní části je lehčí (kde jste nejslabší), v horní těžší (kde dokážete vyvinout největší sílu). To umožňuje trénovat přesně podle biomechaniky těla, s důrazem na výkon a bezpečí.

Proč právě Pendulum-X Squat?

• X-faktor ve výkonu – plné rozšíření pohybu v kyčlích posiluje hýždě, hamstringy a hluboký stabilizační systém.

• Přirozená sílová křivka – odpor se mění v průběhu pohybu podle vaší aktuální síly.

• Maximální síla, minimální stres na klouby – oproti tradičním dřepům výrazně snižuje tlak na kolena.

• Masivní konstrukce – s nosností až 4× 20 kg na každé straně a stabilní základnou pro těžké tréninky.

Technické specifikace:

• Rozměry (d × š × v): 246 × 114 × 206 cm

• Hmotnost stroje: 365 kg

• Startovací odpor (na rameno): 37 kg

• Maximální zatížení: 4 × 20 kg na rameno

• Počet trnů na kotouče: 6

• Doporučené zatížení: 6 × 20 kg, 4 × 10 kg, 4 × 5 kg

• Typ: Plate Loaded / Pendulum Squat

Nejčastější dotazy (FAQ)

V čem se Pendulum-X liší od běžného pendulum dřepu?
Na rozdíl od klasických strojů umožňuje Pendulum-X plné natažení kyčlí a aktivaci hýždí i hamstringů. Navíc má chytrou odporovou křivku, která přizpůsobuje zátěž vaší síle během pohybu.

Je Pendulum-X vhodný i pro těžké liftery?
Ano. Díky robustní konstrukci a vysoké nosnosti (až 4 kotouče po 20 kg na rameno) je ideální i pro silové tréninky.

Je Pendulum-X šetrnější ke kolenům než klasické pendulum dřepy?
Rozhodně. Eliminuje trvalou flexi kolen, snižuje tlak na kloub a rovnoměrněji rozkládá zátěž mezi kvadricepsy, hýžďové svaly a hamstringy.

Proč je plná extenze kyčlí při dřepu tak důležitá?
Plná extenze je klíčová pro výbušné pohyby – skoky, sprinty i silové výrazy. Bez ní přicházíte o sílu i sportovní výkon. Pendulum-X podporuje kompletní zapojení spodní části těla.

Jak Pendulum-X cílí na hýžďové svaly?
Je navržen tak, aby umožnil maximální extenzi kyčlí v horní fázi pohybu, což je zásadní pro aktivaci hýždí. Díky patentovanému mechanismu zůstávají hýždě zapojené během celé dráhy pohybu.

Kolik má Pendulum-X pozic pro zarážku (racking) a jak jsou rozestavěné?
Stroj má 3 výškové pozice s rozestupem 5 palců (cca 12,5 cm), které lze upravit pomocí pohyblivého držáku. Díky tomu se přizpůsobí různě vysokým sportovcům i tréninkovým stylům.