Tiguar mega expander

Expander neboli cvičící guma je univerzální posilovací pomůcka, kterou můžete uplatnit při kondičním kruhovém tréninku v posilovně, ale i přidomácím cvičení.

Expander je na obou stranách ukončen poutkem, které slouží k uchopení, provlečení nohou/rukou. Případně jej můžete provléknout mezi žebřinami, pod lavičkou a podobně. Právě díky všestrannosti umožňuje provádět s expanderem nekonečné množství cviků, kterými posílíte celé tělo.

Standardní délka tohoto silového expanderu je 180 cm. Díky ploché střední části je velmi vhodný pro cvičení s využitím stepu či jiného nářadí, které by mohlo klasický expander poškodit. Velmi vhodné je používat tento expander i při cvičení zaměřeném na rozvoj flexibility či svalové stability.

Možnosti provedení:
- lehký - fialový
- střední - modrý
- těžký - černý 

ilustrační video