Agility

Komplexní příprava se neobejde bez perfektní koordinace rychlosti, mobility a dynamičnosti. Všechny výše uvedené pojmy lze shrnout do pojmu “Agility”. Cvičební žebříček patří bezesporu k základním pom...

Používají je zejména vrcholoví sportovci ve svých trénincích. Rychlá změna směru pohybu, koordinace, obratnost. To vše si perfektně natrénujete s vytyčovacími metami.   Jsou vyrobeny z odolného a pr...

Umožňuje trénovat odolnost a rychlost běhu bez použití partnera. Zlepšuje délku kroku a frekvenci a rozvíjí  zrychlení, rychlost a vytrvalost. Uchycení suchým zipem pro rychlé připevnění. Uloženo v sá...

Plyometrický trénink je již absolutně nedílnou součástí funkčního tréninku. Osobní trenéři a instruktoři skupinových lekci zařazují stále častěji plyometrické prvky do svých tréninkových sestav. Umožn...

Dal by se nazvat také míčkem „neposlušným“.  Speciální pomůcka vhodná pro rozvoj reakce a koordinace mezi očima a rukama.  Tento speciální míček se stal oblíbeným u sportovců, kteří jej využívají k tr...

Dal by se nazvat také míčkem „neposlušným“.  Speciální pomůcka vhodná pro rozvoj reakce a koordinace mezi očima a rukama.  Tento speciální míček se stal oblíbeným u sportovců, kteří jej využívají k tr...

Zejména ve sportu čas hraje kolikrát svojí hlavní roli. Díky času se vytváří nové světové rekordy, vyhrávají tituly, ale také o desetinky vteřiny prohrávají. Zná to jistě každý z nás. Pořiďte si pro...

Atletika a fitness mají k sobě mnohdy velice blízko. Důkazem jsou i snadno nastavitelné překážky, které pomáhají vyvinout obratnost, sílu, koordinaci a rychlost v nohách. Zejména pro atlety, fotbalist...

Atletika a fitness mají k sobě mnohdy velice blízko. Důkazem jsou i snadno nastavitelné překážky, které pomáhají vyvinout obratnost, sílu, koordinaci a rychlost v nohách. Zejména pro atlety, fotbalist...